2024-08-03 21:08:14 永熙教育网 阅读量(0)
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戴口罩、勤洗手、勤开窗。口罩可以防止跟病毒近距离接触,将病毒阻挡在口罩之外,大学生在外出的时候,不管人多人少,都要戴口罩,勤洗手,经常通风,但冬天通风需要注意室内外温差大而引起感冒。不传谣、不信谣。当网络上有疫情的消息时,大学生要明辨是非、辨别真伪,不恐慌、不信谣、不传谣。
加强理论学习 面对疫情,青年学生需要用牢固的政治理论武装自己,需要运用坚定的道路自信、理论自信、制度自信和文化自信去克服疫情给学习生活带来的重重阻碍。要做到这些,青年学生必须不断加强政治理论学习。习近平总书记指出:“政治上的坚定、党性上的坚定都离不开理论上的坚定”。
学生如出现发热、干咳等症状,应当立即做好佩戴口罩等防护措施,及时报告辅导员,并按要求进行就诊。如出现新冠肺炎疑似病例,应配合做好流行病学调查,密切接触者集中隔离、医学观察和消毒等工作。法律责任。
在疫情防控期间,作为当代大学生防疫应做到以下几条:在大学校园里出门时务必佩戴口罩,并且要正确的佩戴口罩。勤洗手,用肥皂或洗手液,并用流动水洗手,时间不能太短。在宿舍勤开窗通风,保持良好的宿舍卫生勤使用酒精湿巾给常用物品消毒。不聚集,尽量减少到人员密集的场所。
由于疫情,很多学校目前才去的政策是封校。封校有利有弊,好的地方就是可以让学生能够尽可能避免接触新冠疫情,不好的地方就是对学生的身心健康发展不利。那么我们能够做的,就是天天进行体育锻炼,健康饮食,多吃蔬菜水果增强抵抗力,早睡早起,把身体养好,这样才不会让新冠疫情有可乘之机。
对抗疫精神的理解:抗疫精神是勇敢的,无畏的,他们在象征着面对困难前的勇士和象征着在勇士背身养息,默默支持的普通分子。伟大抗疫精神是中华民族精神和时代精神的丰富和延伸。
对抗焦虑最好的方法是,去做有意义的事情。那什么是有意义的事情呢,我认为,在家打扫卫生是有意义的事情;看看书,也是有意义的事情;在学习强国平台上学习,也是有意义的事情;帮助他人、关心他人,也是有意义的事情。 五是咨询求助法。在感觉以上的方法无效时,要寻求心理咨询师的帮助。
首先,作为大学生,应该自觉的履行疫情期间应尽的抗疫责任,比如积极配合防疫人员做好登记事宜,严格贯彻勤洗手、戴口罩、少聚集的抗疫措施。其次,关注最新的疫情进展,掌握疫情的发展动态,并将相关的情况普及给周围不知情的人们,保证信息的流通,以防止意外情况的发生。
面对疫情,我们现在正经历的所有情绪,只要在可控的范围内,都是正常的,需要我们合理看待,积极调适。在重大疫情下,人们处于应激状态,适度的情绪压力,如焦虑、恐慌等,可以帮助我们识别和远离危险,但过度的负性情绪会有损我们的健康。
疫情期间的心理疏导内容:正视疫情,接纳情绪、科学防护,保护你我、增进沟通交流,增强情感支持、坚持锻炼,调节情绪。
大学生疫情期间的心理压力及调适如下:常见问题 焦虑。目前,同学们已经充分认识到新冠肺炎疫情的严重性,由于我国政府强有力的举措,疫情防控态势持续向好,境内本土的确诊和疑似病例逐日下降,很多地区开始复工复产。
强化引导,传播“心灵处方”。为广大学生推送心理调适方法、居家防护小妙招、心理健康宣传讲座、发布各级心理援助资源等相关文章,疏导学生压力,调节学生情绪,让学生在面对疫情的同时积极主动的完成学习任务,健康快乐的生活。科学摸排,加强重点学生防控。
减少因信息过载带来的心理负担 在危机时,尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过一个小时,在睡前不宜过分关注相关信息,不道听途说,关注必要的信息,减少杂音。
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