2024-05-10 11:37:16 永熙教育网 阅读量(0)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小学生每天睡眠多少个小时的问题,于是小编就整理了3个相关介绍小学生每天睡眠多少个小时的解答,让我们一起看看吧。
最佳睡眠时间每天不得低于8~9个小时,睡觉能够帮助孩子大脑进行修复,对孩子的骨骼发育以及生长都是很有益处的,在日常生活中,家长也要养成孩子良好的睡眠时间,让孩子做到早睡早起,睡觉的时候尽量保持一个安静的环境,让孩子能舒服的睡眠,进入梦乡。
5岁的小宝宝,晚上一般9点之前睡觉,时间大约保证在10小时以上。给宝宝保证充足良好的睡眠,创造良好安静舒适整洁卫生的睡眠环境,才能有助于宝宝的健康成长,并且应该给孩子平时多晒太阳,饮食方面多元化营养均衡,定期进行身高体重等方面的辅助检查。
现在的孩子为什么任性,都是大人惯的,为什么给他手机呢?再说,孩子在家大人也不要弄手机,大人一弄手机孩子自然就没有心思学习了,我两个孩子上学时,每天晚上都要陪孩子到12点多钟,孩子写卷子,我给他对答案,然后自己改错的,看书时我也陪着看看书,给孩子煮点奶喝,孩子在家时我就把智能机藏起来,用诺基亚来接打电话,就这样两个孩子都是大学生,大人是孩子的榜样,孩子自然就养成了习惯
古人云:子不教,父之过。
常言道:惯子如杀子。
今流行语:孩子要干么就干么,那要家长干什么?
孩子只所以被称为孩子,就是因为需要父母的保护。但不少的父母却把‘’保护‘’做成了‘溺爱’。
或许,你希望在这里得到所谓的‘好方法‘,而事实是,这个世界上就压根没有什么神丹妙药,但只有一颗‘’真诚的心‘’。
我是60年代出生的,我们那代人是父母‘散养’长大的,……
我的儿子是80年代的,他是被我‘管着’长大的,……
现在是21世纪,只要我们用心,每天我们所接触到的都会令人产生一个感觉:
要学习,否则就会被淘汰!
所以,在此我要大声地说:
做学习型父母,让家庭教育走上阳光之路。
日常生活中,人们能够忍受医生给予我们身体的暂时痛疼,治疗疾病,但却很难忍受心理的痛苦,而接受能够矫正我们人生陋习的批评。
真诚的建议:
思考一下,为什么孩子情愿看手机,也不愿与家长交流?是游戏、聊天太吸引,还是与家长无共同话题,聊天太无趣?
随着孩子进入青春期,家长与孩子之间的话题已经不能再是:我周末带你去吃金拱门,带你去游乐园,这让孩子和父母都觉得幼稚。
有一个错觉是,仿佛进入了青春期的孩子,就能被当成成人看待,成人与成人之间的交流可要比成人与孩子的交流困难得多,这是横在许多家长心中不自觉的一个梗。
我们好像忽略了,他们只是看起来像大人,实际上生活经验完全是道听途说的“我以为”。
为什么我们和孩子的话题,不能是恋爱如何?情感生活如何?游戏成就如何?
他们的生活,不再如孩提时代只有父母为重;他们的思想,不再是把学习看成所有;
须得明白,手机是一个媒介,链接他与外面的世界,但与真实世界不同的是,手机的世界他可以选择,可以操控,沉迷手机所隐藏起来的真实需求,并不是游戏多有趣,而是他们需要的、想要的生活方式,社交方式。
如果你把他想要的生活方式、社交方式在家庭中进行模仿和投射,他很快就会脱离手机。
怎么办?家长直接干预吧,不能再纵容了!
17年我有一个学生,高考成绩差一本线两分,他选择了复读,想着努努力冲一冲,好歹上个一本学校。但18年高考,他的分数离一本差了十五分,比第一年还差。
为什么复读了一年成绩反而倒退了呢?因为他复读那一年报名比较晚,学校寝室不够用,所以他选择了在学校附近租房,他家是外地的,所以也没有家人陪他。结果他每天晚上回到出租屋后就是一个人打王者荣耀,本来是一个晚上打一把就睡,后来也没个人管管他,就动辄打到半夜一两点。要知道,我们是有早读的,第二天早上六点之前要到班,他最迟五点半就得起床。每天睡那么少,精力不济,如何能学好呢?
每天晚上玩手机到12点,对孩子的影响太大了。
1.浪费时间
题主没有说孩子是从几点开始玩的,如果是晚上十点半到家,一个半小时玩手机还不算太久,但我知道有些学校走读生八九点就已经离校了,这么算的话,孩子每天晚上要玩三个小时的手机,在高中一天三个小时是什么概念?如果这三个小时你睡着了,那养足了精神,第二天学习更高效还不算浪费时间,但你用三小时来玩手机,这种对时间的浪费在高中真是太奢侈了!
2.损耗精力
我们可以简单比较一下,你孩子的同班同学选择住宿,按照我们这边省重点高中的作息,学生晚上十点放学,十点四十熄灯就寝,一般情况下,十一点之前他们肯定是可以进入睡眠状态的。而你家孩子此时还在玩手机,假如真的到十二点倒头就睡,每天也要比同龄人少休息一个小时。十几岁的孩子,他们本来就严重缺少睡眠,现在又少一个小时,白天一天的劳累根本无法通过休息来缓解,长此以往,缺觉会带来越来越大的影响,失眠,失眠质量差,记忆力衰退,精力不济等等都有可能。
3.手机内容影响孩子身心健康
到此,以上就是小编对于小学生每天睡眠多少个小时的问题就介绍到这了,希望介绍关于小学生每天睡眠多少个小时的3点解答对大家有用。
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